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CALMA NOIVA! Conheça agora alguns alimentos que combatem a ansiedade pré-nupcial

CALMA NOIVA! Conheça agora alguns alimentos que combatem a ansiedade pré-nupcial. Está difícil manter a calma para o grande dia? Fique calma! Saiba que existem alguns alimentos que contêm aminoácidos e vitaminas essenciais, que atuam diretamente diminuindo o estresse, combatendo a ansiedade e aumentando os níveis de serotonina, responsável pelo bem-estar e pelo relaxamento. BANANA: Experimente consumir a banana aquecida no micro-ondas, cortada ao meio e com um pouco de canela por cima; Apesar de ser considerada uma fruta supercalórica para quem está de dieta, os nutrientes da banana...